Patate e asparagi in padella con uovo all'occhio di bue

Patate e asparagi in padella con uovo all'occhio di bue

45 min. preparazione
45 min. tempo totale
287 kcal per persona
vegetariano, senza lattosio, senza glutine
Valori nutrizionali / persona: Grassi: 16 g, Carboidrati: 22 g, Proteine: 11 g

Master Chef

Mentre le ricette con tre stelle sono per gli master chef che, con un aiutino, stanno dietro a fornelli e non hanno paura del forno.

Utensili

  • Grembiule
  • Padella
  • Spelucchino
  • Pelapatate
  • Paletta forata
  • Cucchiaio / Cucchiai
  • Cucchiaino / Cucchiaini
  • Timer
  • Frusta
  • ciotola piccola
  • Tagliere
  • La bilancia da cucina
  • Mandolina

Ci vogliono

4 persona

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Preparazione

500 g patate a pasta soda
250 g asparagi verdi

Patate e asparagi in padella

2 c. olio d'oliva
1 di c.no sale
un po’ di pepe

Uova all'occhio di bue

1 c. olio d'oliva
4 uova
¼ di c.no sale
un po’ di pepe

Insalata

½ c. senape dolce
2 c. aceto di mele
1 c. olio d'oliva
¼ di c.no sale
un po’ di pepe
100 g insalata novella
Lista della spesa WE NEED Acquista ingredienti online

Ecco come fare

I bambini possono aiutare nei passaggi colorati.

Preparazione

500 g patate a pasta soda
250 g asparagi verdi

Tagliare le patate a fette spesse ca. 3 mm. Tagliare ed eliminare le estremità legnose degli asparagi, pelarli per circa ⅓. Tagliare le punte in pezzi di ca. 5 cm, il resto degli asparagi in pezzi di ca. 3 cm.

Patate e asparagi in padella

2 c. olio d'oliva
1 di c.no sale
un po’ di pepe

In una padella antiaderente capiente scaldare l'olio. Aggiungere le patate e dorare per ca. 10 min. mescolando di tanto in tanto. Unire gli asparagi, coprire e cuocere per ca. 5 minuti finché diventano morbidi. Togliere il coperchio e terminare la cottura per altri 5 min. circa.

Uova all'occhio di bue

1 c. olio d'oliva
4 uova
¼ di c.no sale
un po’ di pepe

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Rompere delicatamente un uovo alla volta in una ciotolina, farlo scivolare nella padella, cuocere a fuoco basso per ca. 5 min. e condire.

Insalata

½ c. senape dolce
2 c. aceto di mele
1 c. olio d'oliva
¼ di c.no sale
un po’ di pepe
100 g insalata novella

Mettere la senape, l'aceto e l'olio in una ciotola, mescolare bene, condire, unite all'insalata e mescolare. Impiattare le patate e gli asparagi, adagiarvi sopra un uovo all'occhio di bue e servire con l'insalata.

Lista della spesa WE NEED Acquista ingredienti online

Ricette simili

Effettua il login!

Accedi subito a FOOBY con il tuo ID Supercard in modo semplice e veloce. Salva la lista della spesa su tutti gli apparecchi e scopri tutti gli altri vantaggi!

La ricetta è stata salvata con successo nella tua lista della spesa su myFOOBY.

Purtroppo si è verificato un errore. Il salvataggio della lista della spesa non è riuscito.

Ti piace la ricetta?

Ora con il tuo ID Supercard puoi accedere a FOOBY in modo semplice e veloce, utilizzarne tutte le funzioni e coglierne i vantaggi.

Seleziona i libri di cucina:

L'article te plait ?

Con myFooby, non solo potete accedere alle vostre ricette salvate su tutti i dispositivi, ma potete anche salvare storie interessanti e utili istruzioni di cucina e consultarle facilmente.

Supprimer l'article complètement ?

Sei sicuro/-a di voler rimuovere questi contenuti dai tuoi ricettari?

Rimuovere la ricetta?

Vuoi davvero rimuovere la ricetta dal ricettario attuale?

Vuoi rimuovere completamente questo contenuto?

Sei sicuro/-a di voler rimuovere questi contenuti dai tuoi ricettari?

Salvataggio avvenuto con successo!

Ti piace la ricetta?

Effettua il login con il tuo ID Supercard per poter accedere con tutti i tuoi dispositivi al ricettario con le tue ricette preferite.

L'article te plait ?

Con myFooby, non solo potete accedere alle vostre ricette salvate su tutti i dispositivi, ma potete anche salvare storie interessanti e utili istruzioni di cucina e consultarle facilmente.