Aprikosen-Granola

Aprikosen-Granola

15 Min. Aktiv
35 Min. Gesamt
520 kcal pro 100 g
vegan, ohne Laktose
Nährwert / 100 g: 520 kcal, Fett: 33 g, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiss: 13 g

Jungkoch

Rezepte mit einem Stern sind für die Jungköche geeignet – Rühren, Mischen und Dekorieren sind hier gefragt.

Utensilien

  • Backpapier
  • Backblech
  • Schüssel
  • Kochlöffel
  • Messer
  • Ofenhandschuhe
  • Schneidebrett
  • Waage

Das brauchts

550 g

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Mischung

100 g Haselnüsse
80 g weiche Dörraprikosen
50 g Kokosnuss-Streifen
250 g Haferflocken
50 g Mandelblättchen
3 EL Sonnenblumenkerne
3 EL Aprikosenkonfitüre
3 EL Sonnenblumenöl

Und so wirds gemacht

An den markierten Stellen können die Kids mithelfen.

Mischung

100 g Haselnüsse
80 g weiche Dörraprikosen
50 g Kokosnuss-Streifen
250 g Haferflocken
50 g Mandelblättchen
3 EL Sonnenblumenkerne
3 EL Aprikosenkonfitüre
3 EL Sonnenblumenöl

Nüsse und Dörraprikosen grob hacken, in eine Schüssel geben. Kokosnuss-Streifen grob zerdrücken. mit den Haferflocken, Mandeln und Sonnenblumenkerne beigeben, mischen. Konfitüre und Öl beigeben, gut mischen, bis sich die Zutaten verbinden.

Mischung auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.

Backen

Ca. 20 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens, dabei 3 bis 4 Mal wenden. Herausnehmen, auskühlen lassen.

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