One Pot-Paella mit Poulet

One Pot-Paella mit Poulet

35 Min. Aktiv
35 Min. Gesamt
374 kcal pro Person
ohne Laktose
Nährwert / Person: Fett: 7 g, Kohlenhydrate: 53 g, Eiweiss: 18 g

Master Chef

Rezepte mit drei Sternen sind für Meisterköche, die mit etwas Unterstützung am Herd und vor dem Ofen stehen.

Utensilien

  • Schürze
  • Kochlöffel
  • Messbecher
  • Pfanne
  • Rüstmesser
  • Sieb
  • Bratschaufel
  • Esslöffel
  • Teelöffel
  • Timer
  • Schneidebrett
  • Waage

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Gemüse

1 rote Zwiebel
3 farbige Peperoni
1 Dose Maiskörner (ca. 285 g)

Paella

1 EL Öl
600 g geschnetzeltes Pouletfleisch
¼ TL Salz
1 TL milder Paprika
200 g tiefgekühlte Erbsli
200 g Bulgur
7 dl Gemüsebouillon
1 Briefchen Safran

Anrichten

¼ Bund glattblättrige Petersilie
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Und so wirds gemacht

An den markierten Stellen können die Kids mithelfen.

Gemüse

1 rote Zwiebel
3 farbige Peperoni
1 Dose Maiskörner (ca. 285 g)

Zwiebel fein hacken. Peperoni in feine Streifen schneiden. Mais abtropfen.

Paella

1 EL Öl
600 g geschnetzeltes Pouletfleisch
¼ TL Salz
1 TL milder Paprika

Öl in einer weiten Pfanne erhitzen. Poulet würzen, portionenweise je ca. 3 Min. anbraten, herausnehmen, beiseitestellen.

200 g tiefgekühlte Erbsli

Zwiebel in derselben Pfanne kurz andämpfen. Peperoni, Mais und Erbsli beigeben,ca. 5 Min. andämpfen.

200 g Bulgur
7 dl Gemüsebouillon

Bulgur beigeben, Bouillon dazugiessen, zugedeckt ca. 10 Min. köcheln.

1 Briefchen Safran

Safran beigeben, umrühren, beiseitegestelltes Poulet beigeben,zugedeckt ca. 5 Min. fertigköcheln.

Anrichten

¼ Bund glattblättrige Petersilie

Petersilie darüberzupfen.

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