Mandalas aux galettes de riz

20 min de prép.
20 min en tout
196 kcal par pièce
Végétalien, Sans lactose, Sans gluten
Valeur nutritive / pièce: Lipides: 13 g, Glucides: 12 g, Protéines: 6 g

Mini Chef

Les recettes avec une étoile sont accessibles aux Mini Chefs, qui se feront un plaisir de touiller, de décorer… et de goûter!

Ustensiles

  • Tablier
  • Couteau
  • Cuillère à soupe
  • petit bol
  • Planche à découper
  • La balance de cuisine

Il vous faut

8 pièces

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Galettes de riz

8 galettes de riz (env. 60 g)
100 g de beurre de cacahuètes
2 cs de noix de coco râpée
2 cs de copeaux de chocolat

Fruits

1 nectarine
100 g de fraises

Mandalas

100 g de framboises
2 cs de graines de pavot bleu
2 cs de graines de tournesol
2 cs de pistaches concassées
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Passages surlignés: les enfants peuvent aider!

Galettes de riz

8 galettes de riz (env. 60 g)
100 g de beurre de cacahuètes

Tartiner les galettes de riz de beurre de cacahuètes.

2 cs de noix de coco râpée
2 cs de copeaux de chocolat

Parsemer la moitié d'entre elles de noix de coco râpée et l’autre moitié de copeaux de chocolat.

Fruits

1 nectarine
100 g de fraises

Couper la nectarine en deux, la dénoyauter et la couper en fines tranches avec les fraises.

Mandalas

100 g de framboises
2 cs de graines de pavot bleu
2 cs de graines de tournesol
2 cs de pistaches concassées

Répartir les framboises et les autres fruits sur les galettes de riz. Garnir de pavot, de graines de tournesol et de pistaches.

Bon à savoir
Conseil: Tartiner et garnir les galettes de riz env. 30 min. avant de les servir, sinon elles ramollissent.
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Recettes similaires

20170809_fooby-app-banner-de

FOOBY App: Hol dir deine perfekte Kochhilfe!

Übersichtlicher Schritt-für-Schritt-Kochmodus, ein Timer direkt im Kochmodus, eine erweiterbare Einkaufsliste und die Möglichkeit Rezepte als Weblink zu speichern, machen die kostenlose FOOBY App zu deiner perfekten Einkaufs- und Küchenhilfe.

Connectez-vous s’il vous plaît!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Cette recette vous plaît?

Connectez-vous à FOOBY avec votre identifiant Supercard pour pouvoir profiter de toutes les fonctionnalités et avantages du site.

Sélectionnez les livres de cuisine:

L'article te plait ?

Sous myFooby, tu peux non seulement consulter tes recettes enregistrées sur tous tes appareils, mais aussi sauvegarder des histoires intéressantes et des instructions de cuisine utiles et y accéder facilement.

Supprimer l'article complètement ?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Supprimer la recette?

Souhaitez-vous vraiment supprimer cette recette de votre livre de cuisine actuel?

Supprimer ce contenu définitivement?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Enregistré!

Cette recette vous plaît?

Pour pouvoir l'ajouter à votre livre de cuisine personnel et consulter ce dernier sur tous vos appareils, connectez-vous avec votre identifiant Supercard!

L'article te plait ?

Sous myFooby, tu peux non seulement consulter tes recettes enregistrées sur tous tes appareils, mais aussi sauvegarder des histoires intéressantes et des instructions de cuisine utiles et y accéder facilement.