Piatto di broccoli e risoni

Piatto di broccoli e risoni

25 min. preparazione
25 min. tempo totale
442 kcal per persona
vegetariano
Valori nutrizionali / persona: Grassi: 32 g, Carboidrati: 18 g, Proteine: 18 g

Junior Chef

Due stelle significano: qui entrano in azione i migliori junior chef che potranno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dar forma e farcire.

Utensili

  • Grembiule
  • Cucchiaio di legno
  • Bicchiere dosatore
  • Pentola
  • Spelucchino
  • Cucchiaio / Cucchiai
  • Cucchiaino / Cucchiaini
  • Timer
  • Tagliere
  • La bilancia da cucina
  • Schiacciapatate

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Preparazione

500 g broccoli
1 cipolla

Risoni e broccoli

1 c. olio d'oliva
½ di c.no sale
8 dl brodo di verdura
2 dl panna semigrassa per salse
250 g pasta (p. es. risoni)

Presentazione

½ mazzetto origano
80 g parmigiano grattugiato
sale e pepe, quanto basta
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Ecco come fare

I bambini possono aiutare nei passaggi colorati.

Preparazione

500 g broccoli
1 cipolla

Dividere i broccoli in cimette e

sbucciare la cipolla. Tritare finemente il gambo dei broccoli e la cipolla.

Risoni e broccoli

1 c. olio d'oliva
½ di c.no sale
8 dl brodo di verdura
2 dl panna semigrassa per salse
250 g pasta (p. es. risoni)

In un pentolino scaldare l'olio. Aggiungere la cipolla e soffriggerla per ca. 2 minuti. Unire i broccoli, lasciarli insaporire per ca. 5 min. e salare. Aggiungere il brodo e la panna semigrassa per salse e portare a bollore. Unire la pasta, abbassare il fuoco e cuocere per ca. 8 min. al dente. Togliere il pentolino dal fuoco.

Presentazione

½ mazzetto origano
80 g parmigiano grattugiato
sale e pepe, quanto basta

Staccare le foglioline di origano, aggiungerle alla pasta insieme al parmigiano, mescolare, coprire e lasciar riposare per ca. 5 min., quindi condire e impiattare.

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