Quinoa-Bananen-Muffins

Quinoa-Bananen-Muffins

40 Min. Aktiv
1 Std. Gesamt
177 kcal pro Stück
vegetarisch
Nährwert / Stück: Fett: 8 g, Kohlenhydrate: 21 g, Eiweiss: 4 g

Mini Chef

Rezepte mit einem Stern sind für die Mini Chefs geeignet – Rühren, Mischen und Dekorieren sind hier gefragt.

Utensilien

  • Schürze
  • Schüssel
  • Gabel
  • Mixer
  • Muffinblech
  • Ofenhandschuhe
  • Pfanne
  • Gummischaber
  • Sieb
  • Teelöffel
  • Timer
  • Schälchen
  • Waage
  • Muffin-Papierförmchen
  • Gitter
  • Glacelöffel

Das brauchts

12 Stücke

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Quinoa

60 g Quinoa
Wasser, siedend

Teig

100 g Butter, weich
80 g grobkörniger Rohzucker
1 Päckli Vanillezucker
1 Prise Salz
2 Eier
2 reife Bananen (ca. 200 g)
150 g helles Dinkelmehl
1 TL Backpulver
½ TL Natron

Anrichten

wenig Puderzucker zum Bestäuben
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Und so wirds gemacht

An den markierten Stellen können die Kids mithelfen.

Quinoa

60 g Quinoa
Wasser, siedend

Quinoa ins siedende Wasser geben, ca. 15 Min. kochen. Quinoa kalt abspülen, abtropfen, auskühlen.

Form

Papier-Backförmchen in die Vertiefungen des Muffinblechs geben.

Teig

100 g Butter, weich
80 g grobkörniger Rohzucker
1 Päckli Vanillezucker
1 Prise Salz
2 Eier
2 reife Bananen (ca. 200 g)

Butter in eine Schüssel geben. Zucker, Vanillezucker und Salz beigeben, mit den Schwingbesen des Mixers verrühren. Eier beigeben, darunterrühren.Bananen schälen, mit einer Gabel zerdrücken, mit dem Quinoa zur Masse geben, verrühren.

150 g helles Dinkelmehl
1 TL Backpulver
½ TL Natron

Mehl, Backpulver und Natron mischen, zur Masse geben, gut mischen. Teig mit einem Glacelöffel in die Papier-Backförmchen geben.

Backen

Ca. 20 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, etwas abkühlen, aus dem Blech nehmen, auf einem Gitter auskühlen.

Anrichten

wenig Puderzucker zum Bestäuben

Muffins mit Puderzucker bestäuben.

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