Nouillettes chinoises au curry et aux cacahuètes

Name: Nouillettes chinoises au curry et aux cacahuètes
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 180 g de d'épinards en branches surgelés; 2 cs de jus de limette; 2 ½ dl de lait de coco light; 2 pak-choi; 1 gousses d’ail; 200 g de champignons de Paris; 1 cs d’huile d'olive; 4 cs de beurre de cacahuètes; 250 g de nouillettes chinoises; ¾ dl de bouillon de poule; 300 g de dés de poulet; 2 cs de sauce au soja; 1 cs de curry; ¼ de cc de sel; un peu de poivre

Qu'est-ce que little FOOBY? Les règles de cuisine

Ustensiles

Tablier
Cuillère
Fourchette
Poêle à frire
Presse-ail
Verre doseur
Poêle
Petit couteau de cuisine
Cuillère à soupe
Cuillère à café
Planche à découper

Il vous faut

4 personnes

Remarque

Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Nouilles

2 pak-choi (d'env. 150 g chacun)

250 g de nouillettes chinoises

eau salée frémissante

Sauce

2 ½ dl de lait de coco light

¾ dl de bouillon de poule

4 cs de beurre de cacahuètes

2 cs de sauce au soja

2 cs de jus de limette

1 cs de curry

1 gousse d’ail

Poulet et légumes

200 g de champignons de Paris

180 g de d'épinards en branches surgelés décongelés, égouttés

1 cs d’huile d'olive

300 g de dés de poulet

¼ de cc de sel

un peu de poivre

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Voici comment faire

Passages surlignés: les enfants peuvent aider!

Nouilles

2 pak-choi (d'env. 150 g chacun)

250 g de nouillettes chinoises

eau salée frémissante

Laver le pak choï, le couper en lamelles. Faire cuire les nouillettes chinoises al dente dans l'eau bouillante salée pendant env. 5 min., ajouter le pak choï 2 min. avant la fin de la cuisson, faire cuire le tout, égoutter.

Sauce

2 ½ dl de lait de coco light

¾ dl de bouillon de poule

4 cs de beurre de cacahuètes

2 cs de sauce au soja

2 cs de jus de limette

1 cs de curry

1 gousse d’ail

Dans un verre doseur, mélanger le lait de coco avec le bouillon, le beurre de cacahuètes, la sauce au soja, le jus de limette et le curry. Écraser l'ail, l'ajouter, mélanger.

Poulet et légumes

200 g de champignons de Paris

180 g de d'épinards en branches surgelés décongelés, égouttés

1 cs d’huile d'olive

300 g de dés de poulet

¼ de cc de sel

un peu de poivre

Couper les champignons en quatre. Bien presser les épinards. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle. Assaisonner le poulet, le faire revenir pendant env. 5 min. en remuant de temps en temps. Ajouter les champignons et poursuivre la cuisson pendant env. 5 min., puis ajouter les épinards et faire cuire brièvement le tout. Verser la sauce dans la poêle, porter à ébullition, laisser mijoter pendant env. 2 min. Ajouter les nouillettes chinoises et le pak choï, réchauffer.