Tartelettes aux prunes et aux flocons d'avoine

Tartelettes aux prunes et aux flocons d'avoine

30 min de prép.
30 min en tout
468 kcal par pièce
Végétarien
Valeur nutritive / pièce: Lipides: 50 g, Glucides: 3 g, Protéines: 2 g

Master Chef

Les recettes avec trois étoiles sont réservées aux chefs qui, sous la surveillance d’un adulte, pourront s’initier à la cuisson au four ou sur la cuisinière.

Ustensiles

  • Tablier
  • papier cuisson
  • Cuillère
  • Poêle à frire
  • Poêle
  • Petit couteau de cuisine
  • Paire de ciseaux
  • Spatule
  • Cuillère à soupe
  • Cuillère à café
  • Planche à découper
  • La balance de cuisine
  • 6 moules à tartelette d'env. 10 cm de Ø

Il vous faut

6 pièces

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Prunes

400 g de prunes
1 gousse de vanille
30 g de sucre
1 cs d’eau

Flocons d'avoine

100 g de flocons d'avoine complète fins
50 g d’amandes effilées
50 g de beurre
3 cs de miel liquide

Tartelettes

100 g de double-crème
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Voici comment faire

Passages surlignés: les enfants peuvent aider!

Préparation

Couper le papier cuisson en 6 carrés d'env. 8 cm chacun et les poser au fond des moules.

Prunes

400 g de prunes
1 gousse de vanille
30 g de sucre
1 cs d’eau

Couper les prunes en deux, les dénoyauter, les couper en morceaux, les mettre dans une casserole. Fendre la gousse de vanille dans la longueur, gratter les graines avec une cuillère à café et les ajouter aux prunes avec le sucre. Ajouter l'eau, porter à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter sans couvrir env. 5 min jusqu'à ce que le mélange soit tendre, laisser refroidir.

Flocons d'avoine

100 g de flocons d'avoine complète fins
50 g d’amandes effilées
50 g de beurre
3 cs de miel liquide

Faire griller à sec les flocons d'avoine et les amandes dans une poêle. Couper le beurre en morceaux, l'ajouter avec le miel, mélanger. Répartir la masse dans les moules préparés, tasser sur le fond et le bord des moules avec le dos d'une cuillère, laisser refroidir.

Tartelettes

100 g de double-crème

Retirer les fonds à l'avoine des moules. Répartir la compote de prunes sur les fonds de tartelettes puis 1 cs de double-crème sur chaque tartelette.

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