Tortilla aux artichauts et aux pommes de terre

Tortilla aux artichauts et aux pommes de terre

30 min de prép.
1 h 5 min en tout
459 kcal par personne
Végétarien, Sans gluten
Valeur nutritive / personne: Lipides: 32 g, Glucides: 23 g, Protéines: 20 g

Master Chef

Les recettes avec trois étoiles sont réservées aux chefs qui, sous la surveillance d’un adulte, pourront s’initier à la cuisson au four ou sur la cuisinière.

Ustensiles

  • Tablier
  • papier cuisson
  • Récipient
  • Gants de cuisine
  • Petit couteau de cuisine
  • Tamis
  • Cuillère à café
  • Minuterie
  • Fouet
  • Planche à découper
  • La balance de cuisine
  • Grille
  • Plaque à gâteau
  • Mandoline

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Légumes

1 boîte de cœurs d'artichaut (env. 240 g)
100 g de poivrons grillés à l'huile
400 g de pommes de terre à chair ferme
1 oignon
1 gousse d’ail
1 de cc de sel
un peu de poivre

Liaison

6 œufs frais
200 g de fromage frais double-crème ( Filona p. ex.)
½ de cc de sel

Dressage

½ bouquet de persil plat
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Passages surlignés: les enfants peuvent aider!

Préparation

Recouvrir la plaque à four de papier cuisson (env. 32 cm Ø).

Légumes

1 boîte de cœurs d'artichaut (env. 240 g)
100 g de poivrons grillés à l'huile
400 g de pommes de terre à chair ferme
1 oignon
1 gousse d’ail
1 de cc de sel
un peu de poivre

Égoutter les artichauts et les poivrons. Couper les artichauts en deux et les poser sur la plaque préparée, côté coupé vers le bas. Hacher grossièrement les poivrons, couper les pommes de terre non pelées en fines tranches d'environ 2 mm d'épaisseur. Mettre les pommes de terre et les poivrons dans le saladier. Peler l'oignon et l'ail, les hacher fin tous les deux,les ajouter aux pommes de terre, mélanger, assaisonner, les répartir sur les artichauts.

Liaison

6 œufs frais
200 g de fromage frais double-crème ( Filona p. ex.)
½ de cc de sel

Bien mélanger les œufs et le fromage frais, saler.

Verser la liaison sur les pommes de terre.

Cuisson

Faire cuire env. 35 min dans le bas du four préchauffé à 220 °C. Sortir du four, démouler la tortilla sur un plat.

Dressage

½ bouquet de persil plat

Effeuiller le persil et le répartir sur la tortilla.

Bon à savoir
Servir avec: de la salade
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