Demi-tartines aux légumes gratinées

Demi-tartines aux légumes gratinées

30 min de prép.
50 min en tout
501 kcal par personne
Végétarien
Valeur nutritive / personne: Lipides: 22 g, Glucides: 46 g, Protéines: 25 g

Mini Chef

Les recettes avec une couronne sont accessibles aux Mini Chefs, qui se feront un plaisir de touiller, de décorer… et de goûter!

Ustensiles

  • Tablier
  • papier cuisson
  • Plaque à gâteau
  • Récipient
  • Fourchette
  • Verre doseur
  • Gants de cuisine
  • Poêle
  • Petit couteau de cuisine
  • Couteau économe
  • Râpe à röstis
  • Cuillère à soupe
  • Cuillère à café
  • Minuterie
  • Planche à découper
  • La balance de cuisine
  • Couteau à pain

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Poireau

200 g de poireau
1 cs d’huile d'olive
¼ de cc de sel

Garniture

150 g de carottes
150 g de Gruyère corsé
2 œufs
½ dl de lait
½ cs de farine blanche
¼ de cc de sel

Tartines

400 g de pain complet
4 cs de lait
2 cs de moutarde douce

Dressage

½ de cc de paprika
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Passages surlignés: les enfants peuvent aider!

Poireau

200 g de poireau
1 cs d’huile d'olive
¼ de cc de sel

Couper le poireau en rondelles d'env. 1 cm de large. Chauffer l'huile dans une casserole. Y faire suer le poireau pendant 4 min, saler, verser dans un récipient, laisser refroidir.

Garniture

150 g de carottes
150 g de Gruyère corsé
2 œufs
½ dl de lait
½ cs de farine blanche
¼ de cc de sel

Éplucher les carottes, les râper à la râpe à rösti avec le fromage, ajouter le tout au poireau. Battre les œufs, les ajouter aux légumes avec tous les autres ingrédients jusqu'au sel inclus, mélanger.

Tartines

400 g de pain complet
4 cs de lait
2 cs de moutarde douce

Couper le pain en 8 tranches. Déposer celles-ci sur une plaque recouverte de papier cuisson. Les arroser de lait et les badigeonner de moutarde.

Les tartiner de mélange légumes-fromage.

Cuisson

Faire cuire env. 20 min au milieu du four préchauffé à 220 °C. Retirer les tartines du four.

Dressage

½ de cc de paprika

Couper les tartines en deux dans le sens de la longueur. Disposer sur des assiettes, saupoudrer de paprika.

Bon à savoir
Servir avec: de la salade
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