Polpettine di patate e pastinaca

Polpettine di patate e pastinaca

15 min. preparazione
1 h 20 min. tempo totale
414 kcal per persona
vegetariano
Valori nutrizionali / persona: Grassi: 15 g, Carboidrati: 48 g, Proteine: 20 g

Junior Chef

Due stelle significano: qui entrano in azione i migliori junior chef che potranno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dar forma e farcire.

Utensili

  • Ciotola
  • Cucchiaio di legno
  • Padella
  • Bicchiere dosatore
  • Pentola
  • Pelapatate
  • Grattugia per rösti
  • Forbici
  • Colino
  • Cucchiaio / Cucchiai
  • Cucchiaino / Cucchiaini
  • Timer
  • Tagliere
  • La bilancia da cucina

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Salsa dip

180 g yogurt al naturale
1 c. senape al miele
1 presa sale
½ mazzetto aneto

Preparazione

600 g patate a pasta soda
400 g pastinache
2 cipolle
¾ di c.no sale

Polpettine

200 g feta
2 uova
3 c. farina bianca
un po’ di pepe
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Ecco come fare

I bambini possono aiutare nei passaggi colorati.

Salsa dip

180 g yogurt al naturale
1 c. senape al miele
1 presa sale
½ mazzetto aneto

In una ciotola mettere lo yogurt, la senape e il sale. Spezzettare l'aneto, aggiungerlo e mescolare. Coprire il dip e metterlo in frigo.

Preparazione

600 g patate a pasta soda
400 g pastinache
2 cipolle
¾ di c.no sale

Sbucciare le patate, le pastinache e le cipolle. Grattugiare grossolanamente le patate, tritare finemente la pastinaca e le cipolle, mettere tutto in una ciotola, cospargere con il sale, mescolare e lasciar riposare per ca. 30 minuti.

Verdure

Strizzare bene le verdure in un colino e metterle in una ciotola.

Polpettine

200 g feta
2 uova
3 c. farina bianca
un po’ di pepe

Sbriciolare la feta, aggiungere le uova, la farina e il pepe e mescolare bene con le mani. Con due cucchiai ricavare dal composto 12 polpettine di uguali dimensioni e sistemarle su una placca foderata con carta da forno.

In forno

Cuocere per ca. 20 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 220 °C. Sfornare, girare le polpettine e cuocerle per altri 15 min. circa. Sfornare, impiattare le polpettine e servire con il dip.

Buono a sapersi
Servire con Insalata
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