Brownie alle lenticchie

Brownie alle lenticchie

35 min. preparazione
1 h 5 min. tempo totale
203 kcal per pezzo
vegetariano, senza glutine
Valori nutrizionali / pezzo: Grassi: 13 g, Carboidrati: 16 g, Proteine: 5 g

Junior Chef

Due stelle significano: qui entrano in azione i migliori junior chef che potranno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dar forma e farcire.

Utensili

  • Grembiule
  • carta da forno
  • Ciotola
  • Stampo per cake
  • Guanto da forno
  • Pentola
  • Spelucchino
  • Spatola di gomma
  • Colino
  • Cucchiaio / Cucchiai
  • Cucchiaino / Cucchiaini
  • Timer
  • Frusta
  • ciotola piccola
  • Tagliere
  • La bilancia da cucina
  • Griglia

Ci vogliono

16 pezzo

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Preparazione

un po’ di burro

Lenticchie

150 g lenticchie rosse
acqua, bollente

Cioccolato

100 g cioccolato fondente, tritato finemente
100 g burro

Impasto

120 g zucchero
2 uova, sbattute
½ di c.no sale
100 g noci di pecan
2 c. cacao in polvere
1 di c.no lievito in polvere

Presentazione

un po’ di zucchero a velo per spolverizzare
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Ecco come fare

I bambini possono aiutare nei passaggi colorati.

Preparazione

un po’ di burro

Foderare la base dello stampo con carta da forno e ungere i bordi con il burro.

Lenticchie

150 g lenticchie rosse
acqua, bollente

Cuocere le lenticchie in acqua bollente senza coperchio per ca. 7 min. finché diventano morbide. Versare le lenticchie in un colino, sciacquarle sotto l'acqua fredda e lasciarle sgocciolare bene. Schiacciare bene le lenticchie con un cucchiaio.

Cioccolato

100 g cioccolato fondente, tritato finemente
100 g burro

Tritare finemente il cioccolato, tagliare il burro a pezzetti, metterlo insieme al cioccolato in una ciotola dalle pareti sottili e metterla a bagnomaria evitando che entri in contatto con l'acqua appena bollente. Sciogliere il cioccolato e mescolare fino a ottenere un composto liscio e privo di grumi.

Impasto

120 g zucchero
2 uova, sbattute
½ di c.no sale

In una ciotola mettere lo zucchero, le uova e il sale e mescolare bene con la spatola. Aggiungere il cioccolato e mescolare.

100 g noci di pecan
2 c. cacao in polvere
1 di c.no lievito in polvere

Tritare grossolanamente le noci. Mescolare il cacao in polvere e il lievito con le noci e le lenticchie, quindi aggiungere il tutto al composto. Versare l'impasto nello stampo.

In forno

Cuocere per ca. 30 min. nella parte centrale del forno preriscaldato a 180 °C. Sfornare e lasciar raffreddare il brownie nello stampo foderato e imburrato.

Presentazione

un po’ di zucchero a velo per spolverizzare

Togliere il brownie dallo stampo e spolverizzare con lo zucchero a velo. Tagliare il brownie a cubetti e sistemarli su un vassoio.

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