Regenbogen-Getränke

Regenbogen-Getränke

30 Min. Aktiv
30 Min. Gesamt
57 kcal pro dl
vegetarisch, ohne Gluten
Nährwert / dl: Fett: 2 g, Kohlenhydrate: 8 g, Eiweiss: 2 g

Mini Chef

Rezepte mit einem Stern sind für die Mini Chefs geeignet – Rühren, Mischen und Dekorieren sind hier gefragt.

Utensilien

  • Schürze
  • Messbecher
  • Rüstmesser
  • Sparschäler
  • Pürierstab
  • Esslöffel
  • Teelöffel
  • Schneidebrett
  • Waage
  • Mixglas

Das brauchts

2 Liter

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Rosa

300 g Erdbeeren
2 TL Vanillezucker
4 dl Milch

Violett

250 g Heidelbeeren
4 dl Milch
2 EL flüssiger Honig

Gelb

1 Mango
180 g Jogurt nature
¼ TL gemahlene Bourbon-Vanille
1 Msp. Kurkuma
2 dl Wasser

Grün

1 Banane
30 g Jungspinat
2 Kiwis
3 dl Wasser
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Und so wirds gemacht

An den markierten Stellen können die Kids mithelfen.

Rosa

300 g Erdbeeren
2 TL Vanillezucker
4 dl Milch

Erdbeeren in Stücke schneiden, mit dem Vanillezucker in ein Mixglas geben. Milch dazugiessen, fein pürieren.

Violett

250 g Heidelbeeren
4 dl Milch
2 EL flüssiger Honig

Heidelbeeren in ein Mixglas geben, Milch dazugiessen, Honig beigeben, fein pürieren.

Gelb

1 Mango
180 g Jogurt nature
¼ TL gemahlene Bourbon-Vanille
1 Msp. Kurkuma
2 dl Wasser

Mango schälen und in Stücke schneiden. Mit dem Jogurt, Vanille und Kurkuma in ein Mixglas geben, Wasser dazugiessen, fein pürieren.

Grün

1 Banane
30 g Jungspinat
2 Kiwis
3 dl Wasser

Banane schälen, in Stücke brechen, mit dem Spinat in ein Mixglas geben. Kiwis schälen, in Stücke schneiden, beigeben. Wasser dazugiessen, fein pürieren.

Gut zu wissen
Hinweis: Statt Milch kann Hafer- oder Mandeldrink verwendet werden.
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