Apfel-Hafer-Smoothie

Apfel-Hafer-Smoothie

20 Min. Aktiv
20 Min. Gesamt
148 kcal pro Glas
vegan, ohne Laktose
Nährwert / Glas: Fett: 2 g, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiss: 2 g

Jungkoch

Rezepte mit einem Stern sind für die Jungköche geeignet – Rühren, Mischen und Dekorieren sind hier gefragt.

Utensilien

  • Für 4 Gläser von je ca. 2½ dl
  • Schürze
  • Backpapier
  • Bratpfanne
  • Zitronenpresse
  • Messbecher
  • Rüstmesser
  • Bratschaufel
  • Pürierstab
  • Esslöffel
  • Timer
  • Schneidebrett
  • Waage
  • Kugelausstecher

Das brauchts

4 Gläser

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Topping

2 EL grobe Vollkorn-Haferflocken
½ EL Apfelmostgelee

Äpfel

4 säuerliche Äpfel
1 Zitrone

Smoothie

1 EL Apfelmostgelee
3 dl Haferdrink

Und so wirds gemacht

An den markierten Stellen können die Kids mithelfen.

Topping

2 EL grobe Vollkorn-Haferflocken
½ EL Apfelmostgelee

Haferflocken in einer Bratpfanne goldbraun rösten. Gelee beigeben, ca. 2 Min. caramelisieren, aus der Bratpfanne auf ein Backpapier geben, auskühlen.

Äpfel

4 säuerliche Äpfel
1 Zitrone

Äpfel und Zitrone halbieren. Kerngehäuse der Äpfel mit dem Kugelausstecher entfernen, Äpfel in Stücke schneiden. Zitrone auspressen, mit den Apfelstückli in einen Messbecher geben.

Smoothie

1 EL Apfelmostgelee
3 dl Haferdrink

Gelee zu den Äpfeln geben. Haferdrink dazugiessen. Mischung fein pürieren. Smoothies in Gläser füllen, mit dem Topping bestreuen.

Zutaten online einkaufen

Unsere Empfehlung dazu

Weitere Vorschläge für dich

20170809_fooby-app-banner-de

FOOBY App: Hol dir deine perfekte Kochhilfe!

Übersichtlicher Schritt-für-Schritt-Kochmodus, ein Timer direkt im Kochmodus, eine erweiterbare Einkaufsliste und die Möglichkeit Rezepte als Weblink zu speichern, machen die kostenlose FOOBY App zu deiner perfekten Einkaufs- und Küchenhilfe.

Bitte einloggen!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Bitte einloggen

Unter myFOOBY kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.

Kochbücher auswählen:

Inhalt ganz entfernen?

Möchtest du diesen Inhalt wirklich aus all deinen Kochbüchern entfernen?

Erfolgreich gespeichert!