Granola aux carottes et au chocolat

30 min de prép.
1 h 40 min en tout
433 kcal par 100 g
Végétarien
Valeur nutritive / 100 g: Lipides: 20 g, Glucides: 52 g, Protéines: 11 g

Mini Chef

Les recettes avec une étoile sont accessibles aux Mini Chefs, qui se feront un plaisir de touiller, de décorer… et de goûter!

Ustensiles

  • Tablier
  • papier cuisson
  • Plaque à gâteau
  • Récipient
  • Cuillère
  • Gants de cuisine
  • Petit couteau de cuisine
  • Râpe à röstis
  • Pied mixeur
  • Cuillère à soupe
  • Cuillère à café
  • Minuterie
  • Planche à découper
  • La balance de cuisine
  • Grille

Il vous faut

500 g

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Carottes

200 g de carottes
1 de cc de sucre

Granola

100 g de noisettes
250 g de flocons aux 5 céréales
2 cs d’huile de coco fondue
50 g de sucre
1 cs de cannelle
½ de cc de noix de muscade
¼ de cc de sel

Chocolat

1 cs de cannelle
50 g de copeaux de chocolat
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Voici comment faire

Passages surlignés: les enfants peuvent aider!

Carottes

200 g de carottes
1 de cc de sucre

Éplucher les carottes, les râper à la râpe à rösti dans un saladier.Ajouter le sucre, mélanger et laisser reposer env. 10 min. Bien presser les carottes avec les mains et les mettre dans un saladier.

Granola

100 g de noisettes
250 g de flocons aux 5 céréales
2 cs d’huile de coco fondue
50 g de sucre
1 cs de cannelle
½ de cc de noix de muscade
¼ de cc de sel

Hacher grossièrement les noisettes, les ajouter aux carottes dans le saladier. Ajouter les flocons aux 5 céréales et tous les ingrédients jusqu'au sel compris, mélanger. Répartir le tout sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Cuisson

Faire cuire le granola env. 60 min au milieu du four préchauffé à 160 °C en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit sec. Sortir du four, laisser tiédir.

Chocolat

1 cs de cannelle
50 g de copeaux de chocolat

Parsemer le granola encore chaud de copeaux de chocolat et de cannelle, laisser refroidir.

Bon à savoir
Conservation: 2 semaines dans une boîte ou un bocal hermétiquement fermé.
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