Pâtes à la tomate et au fenouil

Pâtes à la tomate et au fenouil

35 min de prép.
35 min en tout
318 kcal par personne
Sans lactose
Valeur nutritive / personne: Lipides: 6 g, Glucides: 51 g, Protéines: 13 g

Master Chef

Les recettes avec trois étoiles sont réservées aux chefs qui, sous la surveillance d’un adulte, pourront s’initier à la cuisson au four ou sur la cuisinière.

Ustensiles

  • Tablier
  • Cuillère
  • Poêle à frire
  • Verre doseur
  • Petit couteau de cuisine
  • Assiette
  • Tamis
  • Spatule
  • Cuillère à soupe
  • Cuillère à café
  • Minuterie
  • Planche à découper
  • La balance de cuisine
  • Marmite
  • Mandoline

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Préparation

500 g de tomates cerises
250 g de fenouils
1 gousse d’ail
50 g d’olives noires dénoyautées

Pâtes

250 g de pâtes (fusillis, p. ex.)
eau salée frémissante

Fenouil

40 g de coppa en tranches
1 ½ cs de purée de tomates
½ de cc de sel
un peu de poivre

Dressage

4 brin d’origan
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Voici comment faire

Passages surlignés: les enfants peuvent aider!

Préparation

500 g de tomates cerises
250 g de fenouils
1 gousse d’ail
50 g d’olives noires dénoyautées

Couper les tomates cerises en deux. Émincer le fenouil en lamelles d'env. 3 mm. Éplucher l'ail, le couper en fines tranches. Couper les olives en deux, les réserver.

Pâtes

250 g de pâtes (fusillis, p. ex.)
eau salée frémissante

Faire cuire les pâtes al dente dans l'eau salée frémissante. Réserver 3 dl d'eau de cuisson, égoutter les pâtes. Remettre les pâtes dans la casserole, couvrir et réserver.

Fenouil

40 g de coppa en tranches
1 ½ cs de purée de tomates
½ de cc de sel
un peu de poivre

Faire dorer lentement la coppa dans une poêle antiadhésive sans ajouter de matière grasse, la sortir et l'égoutter sur du papier absorbant. Ajouter le fenouil, l'ail, les tomates cerises et la purée de tomates, faire revenir le tout pendant env. 5 min. Ajouter l'eau de cuisson réservée, porter à ébullition. Baisser le feu, laisser mijoter env. 5 min sans couvrir en remuant de temps en temps, assaisonner.Ajouter les olives et les pâtes,mélanger, faire chauffer.

Dressage

4 brin d’origan

Dresser les pâtes. Effeuiller l'origan et le répartir dessus avec la coppa réservée.

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