One pot chicken

45 min. preparazione
45 min. tempo totale
536 kcal per persona
senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: Grassi: 20 g, Carboidrati: 55 g, Proteine: 32 g

Master Chef

Mentre le ricette con tre stelle sono per gli master chef che, con un aiutino, stanno dietro a fornelli e non hanno paura del forno.

Utensili

  • Grembiule
  • Cucchiaio di legno
  • Bicchiere dosatore
  • Per una rostiera con coperchio
  • Spelucchino
  • Cucchiaio / Cucchiai
  • Cucchiaino / Cucchiaini
  • Timer
  • Tagliere
  • La bilancia da cucina

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Pollo

1 c. olio d'oliva
500 g sovracosce di pollo
¼ di c.no sale

One pot

1 cipolla
500 g pomodori cherry di diversi colori
1 c. concentrato di pomodoro
6 dl brodo di pollo
250 g riso a chicco lungo
sale e pepe, quanto basta

Presentazione

40 g parmigiano grattugiato
½ mazzetto basilico
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Ecco come fare

I bambini possono aiutare nei passaggi colorati.

Pollo

1 c. olio d'oliva
500 g sovracosce di pollo
¼ di c.no sale

In una cocotte scaldare l'olio. Salare il pollo e rosolarlo per ca. 5 min. su ogni lato. Toglierlo e abbassare il fuoco.

One pot

1 cipolla
500 g pomodori cherry di diversi colori
1 c. concentrato di pomodoro

Sbucciare la cipolla e tritarla finemente. Dimezzare i pomodori cherry, mettere nella cocotte la cipolla e il concentrato di pomodoro e rosolare per ca. 2 minuti.

6 dl brodo di pollo
250 g riso a chicco lungo
sale e pepe, quanto basta

Sfumare con il brodo e portare a bollore. Unire il riso e i pomodori cherry, quindi mescolare. Rimettere nuovamente il pollo, coprire e far sobbollire per ca. 20 min, quindi condire.

Presentazione

40 g parmigiano grattugiato
½ mazzetto basilico

Impiattare il pollo e il riso. Guarnire con il formaggio, staccare le foglie di basilico e usarle per guarnire.

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