Quiche muffin

Quiche muffin

40 min. preparazione
1 h 15 min. tempo totale
277 kcal per pezzo
Valori nutrizionali / pezzo: Grassi: 14 g, Carboidrati: 24 g, Proteine: 12 g

Junior Chef

Due stelle significano: qui entrano in azione i migliori junior chef che potranno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dar forma e farcire.

Utensili

  • Grembiule
  • Ciotola
  • Pennello
  • Forchetta
  • Teglia per muffin
  • Guanto da forno
  • Spelucchino
  • Grattugia per rösti
  • Cucchiaino / Cucchiaini
  • Timer
  • Tagliere
  • La bilancia da cucina
  • Cucchiaio
  • Pirottini di carta per muffin
  • Griglia

Ci vogliono

12 pezzo

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Preparazione

un po’ di olio d'oliva
2 rotoli di pasta per tarte flambée rettangolare spianata (ca. 25 x 38 cm)
12 trancio prosciutto di coscia

Verdura

1 peperone rosso
1 cipollotto con la parte verde
50 g spinaci novelli

Ripieno

100 g Gruyère piccante
200 g crème fraîche
3 uova
¼ di c.no sale
un po’ di pepe
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Ecco come fare

I bambini possono aiutare nei passaggi colorati.

Preparazione

un po’ di olio d'oliva
2 rotoli di pasta per tarte flambée rettangolare spianata (ca. 25 x 38 cm)
12 trancio prosciutto di coscia

Ungere gli incavi della teglia per muffin con un filo d'olio. Srotolare entrambi i rotoli di pasta, dimezzarli per il lungo e tagliarli in 6 quadrati di ca. 12,5 cm ciascuno. Mettere una fetta di prosciutto su ogni quadrato di pasta, sistemarli negli incavi della teglia preparata in precedenza, premere leggermente i bordi, e riporre in frigo.

Verdura

1 peperone rosso
1 cipollotto con la parte verde
50 g spinaci novelli

Tagliare i peperoni a metà, privarli dei semi,tagliarli a cubetti e metterli in una ciotola. Tagliare il cipollotto a fette sottili.Tritare grossolanamente gli spinaci, aggiungerli e mescolare.

Ripieno

100 g Gruyère piccante
200 g crème fraîche
3 uova
¼ di c.no sale
un po’ di pepe

Grattugiare grossolanamente il formaggio con la grattugia per rösti e unire alla verdura insieme alla crème fraîche. Sbattere bene le uova, aggiungerle e condire. Distribuire il ripieno sul prosciutto.

In forno

Cuocere per ca. 35 min. nella parte inferiore del forno preriscaldato a 220 °C. Sfornare e mettere a raffreddare su una griglia. Togliere con cura i quiche muffin dallo stampo e servirli tiepidi.

Buono a sapersi
Servire con insalata
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