Rotoli di wraps alle zucchine

Rotoli di wraps alle zucchine

20 min. preparazione
30 min. tempo totale
336 kcal per persona
Valori nutrizionali / persona: Grassi: 15 g, Carboidrati: 33 g, Proteine: 17 g

Mini Chef

Quelle con una corona sono adatte ai mini chef: girare, mescolare e decorare è tutto quello che bisogna saper fare.

Utensili

  • Grembiule
  • Ciotola
  • Spelucchino
  • Spatola di gomma
  • Frullatore a immersione
  • Cucchiaino / Cucchiaini
  • Timer
  • ciotola piccola
  • Tagliere
  • La bilancia da cucina
  • Coltello per pane
  • Asciugapiatti

Ci vogliono

4 persona

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Zucchine

200 g zucchine
¼ di c.no sale

Formaggio fresco

200 g formaggio fresco al naturale (p.es. Filona)
½ di c.no curry dolce
4 tortilla integrali
150 g prosciutto a fette
4 rametto basilico
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Ecco come fare

I bambini possono aiutare nei passaggi colorati.

Zucchine

200 g zucchine
¼ di c.no sale

Tagliare le zucchine a fette di ca. 2 mm di spessore, metterle in una ciotola e salare.Lasciarle insaporire per ca. 10 minuti. Tamponare le zucchine con carta da cucina.

Formaggio fresco

200 g formaggio fresco al naturale (p.es. Filona)
½ di c.no curry dolce
4 tortilla integrali
150 g prosciutto a fette
4 rametto basilico

Mescolare il formaggio fresco con il curry. Spennellarvi le tortillas avendo cura di lasciare libero un bordo di ca. ½ cm. Disporvi sopra le fette di zucchine. Spezzettare il prosciutto, staccare le foglie di basilico e distribuirli sopra le zucchine. Arrotolare bene le tortillas. Tagliare le tortillas a fette di ca. 1 cm e ½ di spessore, disporle su un piatto da portata.

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